Warning: The magic method Visual_Form_Builder::__wakeup() must have public visibility in /customers/7/3/e/c2dypqyrb/webroots/r538812/wp-content/plugins/visual-form-builder/visual-form-builder.php on line 68 Warning: The magic method Visual_Form_Builder_Form_Display::__wakeup() must have public visibility in /customers/7/3/e/c2dypqyrb/webroots/r538812/wp-content/plugins/visual-form-builder/public/class-form-display.php on line 35 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/7/3/e/c2dypqyrb/webroots/r538812/wp-content/plugins/visual-form-builder/visual-form-builder.php:68) in /customers/7/3/e/c2dypqyrb/webroots/r538812/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1893 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/7/3/e/c2dypqyrb/webroots/r538812/wp-content/plugins/visual-form-builder/visual-form-builder.php:68) in /customers/7/3/e/c2dypqyrb/webroots/r538812/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1893 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/7/3/e/c2dypqyrb/webroots/r538812/wp-content/plugins/visual-form-builder/visual-form-builder.php:68) in /customers/7/3/e/c2dypqyrb/webroots/r538812/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1893 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/7/3/e/c2dypqyrb/webroots/r538812/wp-content/plugins/visual-form-builder/visual-form-builder.php:68) in /customers/7/3/e/c2dypqyrb/webroots/r538812/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1893 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/7/3/e/c2dypqyrb/webroots/r538812/wp-content/plugins/visual-form-builder/visual-form-builder.php:68) in /customers/7/3/e/c2dypqyrb/webroots/r538812/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1893 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/7/3/e/c2dypqyrb/webroots/r538812/wp-content/plugins/visual-form-builder/visual-form-builder.php:68) in /customers/7/3/e/c2dypqyrb/webroots/r538812/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1893 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/7/3/e/c2dypqyrb/webroots/r538812/wp-content/plugins/visual-form-builder/visual-form-builder.php:68) in /customers/7/3/e/c2dypqyrb/webroots/r538812/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1893 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/7/3/e/c2dypqyrb/webroots/r538812/wp-content/plugins/visual-form-builder/visual-form-builder.php:68) in /customers/7/3/e/c2dypqyrb/webroots/r538812/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1893 {"id":1719,"date":"2024-07-22T06:04:00","date_gmt":"2024-07-22T05:04:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.narum.org\/?p=1719"},"modified":"2024-06-21T10:13:10","modified_gmt":"2024-06-21T09:13:10","slug":"er-det-trygt-na-ptsd-for-dem-rundt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.narum.org\/er-det-trygt-na-ptsd-for-dem-rundt\/","title":{"rendered":"Er det trygt n\u00e5? PTSD for dem rundt"},"content":{"rendered":"\n

\u00c5 leve med posttraumatisk stressyndrom er tyngst for den det gjelder, men det krever mye av menneskene rundt ogs\u00e5<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Trine og Truls beskriver hvordan de m\u00f8ttes og ble kj\u00e6rester p\u00e5 en bar i Spania. \u00c5ret f\u00f8r hadde Trine bare s\u00e5vidt overlevd en bilulykke hvor hun mistet to venner og ble liggende lenge p\u00e5 sykehus. De f\u00f8rste par \u00e5rene de var sammen, lot hun seg ikke merke mye med det. Hun gikk p\u00e5 jobb og var like aktiv som f\u00f8r. Hun var mye sliten og sov litt d\u00e5rlig, men i det store og hele gikk det bra, helt til hun opplevde \u00e5 v\u00e6re bare et sekund unna frontkollisjon med en BMW. Da kom traumet tilbake.<\/p>\n\n\n\n

Hun begynte \u00e5 f\u00e5 mareritt: Den samme dr\u00f8mmen om \u00e5 bli forfulgt og ikke komme seg unna. Hun v\u00e5knet svettev\u00e5t og m\u00e5tte skifte senget\u00f8y. Tidligere hadde hun ikke v\u00e6rt s\u00e6rlig plaget av ting som kunne minne om ulykken, men n\u00e5 virket det som om hun assosierte alt det hun s\u00e5 rundt seg med den vonde hendelsen. En plutselig lyd, en lukt, synet av en bygning, et blikk, alt kunne f\u00e5 henne til \u00e5 skvette til og bli redd. Omgivelser hun f\u00f8r hadde f\u00f8lt seg trygg i, kunne n\u00e5 virke truende. Det m\u00e5 v\u00e6re noe galt med meg, begynte Trine \u00e5 tenke, jeg er h\u00e5pl\u00f8s i alle sammenhenger, har alltid v\u00e6rt det og det kommer antagelig ikke til \u00e5 endre seg. Hun fikk vanskeligere for \u00e5 stole p\u00e5 kollegene sine, og hun begynte \u00e5 trippelsjekke kvitteringer. Treningen og vinklubben ble et ork \u00e5 skulle forholde seg til. Hun ble irritabel og ville helst v\u00e6re alene. Da hun skjelte ut Truls i tre kvarter for \u00e5 ha kj\u00f8pt feil type t\u00f8rkerull, skj\u00f8nte han at de kanskje trengte hjelp.<\/p>\n\n\n\n

Det \u00e5 leve med posttraumatisk stressyndrom (PTSD) er tyngst for den det gjelder, men det krever mye av menneskene rundt ogs\u00e5. Truls forklarer Trine hvordan han har opplevd hennes tiltagende uro, og f\u00e5r t\u00e5rer i \u00f8ynene n\u00e5r han snakker om hvor vondt det er ikke \u00e5 kunne gj\u00f8re noe for henne. Han greier ikke \u00e5 hjelpe \u2013 han kjenner seg ubrukelig. <\/p>\n\n\n\n

Forskere ved University of Southern California har utviklet en terapimetode som brukes p\u00e5 soldater med PTSD. De gjenskaper den traumatiserende hendelsen i en skreddersydd virtuell verden. Soldaten f\u00e5r p\u00e5 seg VR-briller og g\u00e5r gjennom hendelsen skritt for skritt mens terapeuten styrer hva som skjer. I en typisk time kan de greie \u00e5 g\u00e5 kronologisk gjennom hele den traumatiserende hendelsen et titalls ganger. Det viser seg at det skjer flere ting n\u00e5r soldaten m\u00e5 repetere traumet mange ganger. Det ene er at hun selv merker at hun overlever hver gang. Det andre er at hun i st\u00f8rre grad greier \u00e5 skjelne mellom de traumatiserende omgivelsene og hverdagens omgivelser. Det blir lettere \u00e5 styre assosiasjonene. Det tredje er at hun etter hundre gjentagelser begynner \u00e5 g\u00e5 lei av \u00e5 snakke om traumet. Det blir repetitivt og kjedelig \u2013 og det som er kjedelig, er sjelden assosiert med livsfare. Minnene skaper mindre uro n\u00e5r de er gjentatt til det kjedsommelige.<\/p>\n\n\n\n

Vi har ikke noen virtuell verden Trine kan \u00f8ve i, men vi g\u00e5r gjennom hendelsen sammen. Trine sitter med ansiktet i hendene og forteller hva som skjedde, hva hun h\u00f8rte, s\u00e5, luktet, tenkte, f\u00f8lte og gjorde. N\u00e5r vi er ferdige, begynner vi fra starten igjen. Samme historie \u00e9n gang til og enda en gang. Truls er en god lytter. Han er rolig og oppmerksom, avbryter ikke, kommer ikke med gode r\u00e5d, er der n\u00e5r hun gr\u00e5ter, og f\u00f8lger hvert ord med vennlighet, ber henne si mer. <\/p>\n\n\n\n

Vi oppsummerer timen, og Trine sier at det var tungt, men at hun valgte \u00e5 fortelle selv om det gj\u00f8r vondt. Det fineste synes hun er at Truls er der, helt rolig og istand til \u00e5 h\u00f8re historien gang p\u00e5 gang. Han greier \u00e5 ta imot alle hennes vonde f\u00f8lelser. Truls er p\u00e5 hennes lag. Han vil henne vel. Hun har skammet seg over de negative f\u00f8lelsene og har pr\u00f8vd \u00e5 undertrykke dem for ikke \u00e5 plage Truls, og har i stedet havnet i trykkokerfella og skjelt ham ut for uvesentligheter som det med t\u00f8rkerullene. Det er ogs\u00e5 viktig for Trine \u00e5 bearbeide sorg og endre negative tankem\u00f8nstre, men Truls\u00b4 oppgave i sommer er \u00e5 f\u00e5 henne til \u00e5 fortelle den samme historien hundre ganger. <\/p>\n\n\n\n

De skal tilbake til Spania, p\u00e5 fottur der pilgrimene gikk. Det er enn\u00e5 tidlig \u00e5 snakke om bilferie, men kanskje f\u00e5r hun repetert historien s\u00e5 ofte blant de spanske fjellene at det kan bli aktuelt?<\/p>\n\n\n\n

Publisert i Dagbladet Magasinet 17. juli 2021
Psykolog og parterapeut Andreas L\u00f8es Narum i Parweb.no
Kategorier: Relasjonstips, D\u00e5rlig kommunikasjon, Kranglem\u00f8nstre, Depresjon, PTSD, VR-terapi<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00c5 leve med posttraumatisk stressyndrom er tyngst for den det gjelder, men det krever mye av menneskene rundt ogs\u00e5 Trine og Truls beskriver hvordan de m\u00f8ttes og ble kj\u00e6rester p\u00e5 en bar i Spania. \u00c5ret f\u00f8r hadde Trine bare s\u00e5vidt overlevd en bilulykke hvor hun mistet to venner og ble liggende lenge p\u00e5 sykehus. De f\u00f8rste par \u00e5rene de var sammen, lot hun seg ikke merke mye med det. Hun gikk p\u00e5 jobb og var like aktiv som f\u00f8r. Hun var mye sliten og sov litt d\u00e5rlig, men i det store og hele gikk det bra, helt til hun opplevde\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[51,55,57,39],"tags":[187,63,74,188,182,186,185,81,184,183],"post_folder":[],"class_list":["post-1719","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-depresjon","category-krangling","category-relasjonstips","category-verktoy","tag-bilulykke","tag-depresjon","tag-krangling","tag-ocd","tag-ptsd","tag-traumatiserende","tag-traumer","tag-verktoy","tag-virtual-reality-therapy","tag-vr-terapi"],"blocksy_meta":"","yoast_head":"\nEr det trygt n\u00e5? PTSD for dem rundt - narum.org<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.narum.org\/er-det-trygt-na-ptsd-for-dem-rundt\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nb_NO\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Er det trygt n\u00e5? PTSD for dem rundt - narum.org\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00c5 leve med posttraumatisk stressyndrom er tyngst for den det gjelder, men det krever mye av menneskene rundt ogs\u00e5 Trine og Truls beskriver hvordan de m\u00f8ttes og ble kj\u00e6rester p\u00e5 en bar i Spania. \u00c5ret f\u00f8r hadde Trine bare s\u00e5vidt overlevd en bilulykke hvor hun mistet to venner og ble liggende lenge p\u00e5 sykehus. De f\u00f8rste par \u00e5rene de var sammen, lot hun seg ikke merke mye med det. Hun gikk p\u00e5 jobb og var like aktiv som f\u00f8r. Hun var mye sliten og sov litt d\u00e5rlig, men i det store og hele gikk det bra, helt til hun opplevde\u2026\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.narum.org\/er-det-trygt-na-ptsd-for-dem-rundt\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"narum.org\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=566486948\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-07-22T05:04:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.narum.org\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/2021_0717_Er_det_trygt_na-1024x683.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Andreas L\u00f8es Narum\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Andreas L\u00f8es Narum\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ansl. lesetid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.narum.org\/er-det-trygt-na-ptsd-for-dem-rundt\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narum.org\/er-det-trygt-na-ptsd-for-dem-rundt\/\"},\"author\":{\"name\":\"Andreas L\u00f8es Narum\",\"@id\":\"https:\/\/www.narum.org\/#\/schema\/person\/cc198957e9fa951e83420136e0977383\"},\"headline\":\"Er det trygt n\u00e5? PTSD for dem rundt\",\"datePublished\":\"2024-07-22T05:04:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narum.org\/er-det-trygt-na-ptsd-for-dem-rundt\/\"},\"wordCount\":809,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narum.org\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narum.org\/er-det-trygt-na-ptsd-for-dem-rundt\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.narum.org\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/2021_0717_Er_det_trygt_na-1024x683.jpg\",\"keywords\":[\"bilulykke\",\"depresjon\",\"krangling\",\"ocd\",\"ptsd\",\"traumatiserende\",\"traumer\",\"verkt\u00f8y\",\"virtual reality therapy\",\"vr-terapi\"],\"articleSection\":[\"Depresjon\",\"Krangling\",\"Relasjonstips\",\"Verkt\u00f8y\"],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.narum.org\/er-det-trygt-na-ptsd-for-dem-rundt\/\",\"url\":\"https:\/\/www.narum.org\/er-det-trygt-na-ptsd-for-dem-rundt\/\",\"name\":\"Er det trygt n\u00e5? PTSD for dem rundt - narum.org\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narum.org\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narum.org\/er-det-trygt-na-ptsd-for-dem-rundt\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narum.org\/er-det-trygt-na-ptsd-for-dem-rundt\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.narum.org\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/2021_0717_Er_det_trygt_na-1024x683.jpg\",\"datePublished\":\"2024-07-22T05:04:00+00:00\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.narum.org\/er-det-trygt-na-ptsd-for-dem-rundt\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/www.narum.org\/er-det-trygt-na-ptsd-for-dem-rundt\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.narum.org\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/2021_0717_Er_det_trygt_na-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.narum.org\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/2021_0717_Er_det_trygt_na-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1708},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.narum.org\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.narum.org\/\",\"name\":\"narum.org\",\"description\":\"Parterapi og samlivsveiledning, individuell terapi, ledertrening, psykologi, utbrenthet\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narum.org\/#organization\"},\"alternateName\":\"parterapi - individualterapi - ledelse\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.narum.org\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.narum.org\/#organization\",\"name\":\"narum.org\",\"alternateName\":\"abintus as\",\"url\":\"https:\/\/www.narum.org\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/www.narum.org\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.narum.org\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/narumlogo_hoi.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.narum.org\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/narumlogo_hoi.png\",\"width\":1634,\"height\":2014,\"caption\":\"narum.org\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narum.org\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=566486948\",\"https:\/\/www.youtube.com\/@2minutterspsykologi361\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/andreas-l\u00f8es-narum-3383321\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.narum.org\/#\/schema\/person\/cc198957e9fa951e83420136e0977383\",\"name\":\"Andreas L\u00f8es Narum\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/www.narum.org\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bf467da2412aebd1804f7c43d1b44875?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bf467da2412aebd1804f7c43d1b44875?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Andreas L\u00f8es Narum\"},\"url\":\"https:\/\/www.narum.org\/author\/andreas2930\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Er det trygt n\u00e5? PTSD for dem rundt - narum.org","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.narum.org\/er-det-trygt-na-ptsd-for-dem-rundt\/","og_locale":"nb_NO","og_type":"article","og_title":"Er det trygt n\u00e5? PTSD for dem rundt - narum.org","og_description":"\u00c5 leve med posttraumatisk stressyndrom er tyngst for den det gjelder, men det krever mye av menneskene rundt ogs\u00e5 Trine og Truls beskriver hvordan de m\u00f8ttes og ble kj\u00e6rester p\u00e5 en bar i Spania. \u00c5ret f\u00f8r hadde Trine bare s\u00e5vidt overlevd en bilulykke hvor hun mistet to venner og ble liggende lenge p\u00e5 sykehus. De f\u00f8rste par \u00e5rene de var sammen, lot hun seg ikke merke mye med det. Hun gikk p\u00e5 jobb og var like aktiv som f\u00f8r. Hun var mye sliten og sov litt d\u00e5rlig, men i det store og hele gikk det bra, helt til hun opplevde\u2026","og_url":"https:\/\/www.narum.org\/er-det-trygt-na-ptsd-for-dem-rundt\/","og_site_name":"narum.org","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=566486948","article_published_time":"2024-07-22T05:04:00+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/www.narum.org\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/2021_0717_Er_det_trygt_na-1024x683.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"Andreas L\u00f8es Narum","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skrevet av":"Andreas L\u00f8es Narum","Ansl. lesetid":"4 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.narum.org\/er-det-trygt-na-ptsd-for-dem-rundt\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.narum.org\/er-det-trygt-na-ptsd-for-dem-rundt\/"},"author":{"name":"Andreas L\u00f8es Narum","@id":"https:\/\/www.narum.org\/#\/schema\/person\/cc198957e9fa951e83420136e0977383"},"headline":"Er det trygt n\u00e5? PTSD for dem rundt","datePublished":"2024-07-22T05:04:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.narum.org\/er-det-trygt-na-ptsd-for-dem-rundt\/"},"wordCount":809,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.narum.org\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.narum.org\/er-det-trygt-na-ptsd-for-dem-rundt\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.narum.org\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/2021_0717_Er_det_trygt_na-1024x683.jpg","keywords":["bilulykke","depresjon","krangling","ocd","ptsd","traumatiserende","traumer","verkt\u00f8y","virtual reality therapy","vr-terapi"],"articleSection":["Depresjon","Krangling","Relasjonstips","Verkt\u00f8y"],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.narum.org\/er-det-trygt-na-ptsd-for-dem-rundt\/","url":"https:\/\/www.narum.org\/er-det-trygt-na-ptsd-for-dem-rundt\/","name":"Er det trygt n\u00e5? PTSD for dem rundt - narum.org","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.narum.org\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.narum.org\/er-det-trygt-na-ptsd-for-dem-rundt\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.narum.org\/er-det-trygt-na-ptsd-for-dem-rundt\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.narum.org\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/2021_0717_Er_det_trygt_na-1024x683.jpg","datePublished":"2024-07-22T05:04:00+00:00","inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.narum.org\/er-det-trygt-na-ptsd-for-dem-rundt\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/www.narum.org\/er-det-trygt-na-ptsd-for-dem-rundt\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.narum.org\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/2021_0717_Er_det_trygt_na-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.narum.org\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/2021_0717_Er_det_trygt_na-scaled.jpg","width":2560,"height":1708},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.narum.org\/#website","url":"https:\/\/www.narum.org\/","name":"narum.org","description":"Parterapi og samlivsveiledning, individuell terapi, ledertrening, psykologi, utbrenthet","publisher":{"@id":"https:\/\/www.narum.org\/#organization"},"alternateName":"parterapi - individualterapi - ledelse","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.narum.org\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.narum.org\/#organization","name":"narum.org","alternateName":"abintus as","url":"https:\/\/www.narum.org\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/www.narum.org\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.narum.org\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/narumlogo_hoi.png","contentUrl":"https:\/\/www.narum.org\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/narumlogo_hoi.png","width":1634,"height":2014,"caption":"narum.org"},"image":{"@id":"https:\/\/www.narum.org\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=566486948","https:\/\/www.youtube.com\/@2minutterspsykologi361","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/andreas-l\u00f8es-narum-3383321\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.narum.org\/#\/schema\/person\/cc198957e9fa951e83420136e0977383","name":"Andreas L\u00f8es Narum","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/www.narum.org\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bf467da2412aebd1804f7c43d1b44875?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bf467da2412aebd1804f7c43d1b44875?s=96&d=mm&r=g","caption":"Andreas L\u00f8es Narum"},"url":"https:\/\/www.narum.org\/author\/andreas2930\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.narum.org\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1719","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.narum.org\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.narum.org\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narum.org\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narum.org\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1719"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.narum.org\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1719\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1721,"href":"https:\/\/www.narum.org\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1719\/revisions\/1721"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.narum.org\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1719"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narum.org\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1719"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narum.org\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1719"},{"taxonomy":"post_folder","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narum.org\/wp-json\/wp\/v2\/post_folder?post=1719"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}